如果你是众多患有“男性乳房”(又名男性乳房症)的男性之一,你可能会感到非常难为情。
你想穿得时髦,但当你穿合身的衣服时,问题就更严重了,因为夏天你穿的层数更少。
不过别担心,只要掌握一些简单的穿衣技巧,你就能把“男人大胸”减到最小。
在本文中,我们将向您展示如何做到这一点如何用衣服隐藏男性乳房发育症。
我们将从男人胸部的原因开始,然后我们将向你展示如何穿着来隐藏它们。
在本文中,你会发现:
是什么导致了男人的胸部?
中等身材的男人胸部太大了荷尔蒙问题的迹象。这种情况被称为男性乳房发育症,你应该去看医生用药。如果乳房在那里已经超过一年了,可能会有疤痕组织,你可能需要手术去除它。
服用类固醇的健美运动员也会发育男子女性型乳房。你的身体认为你有太多的睾丸激素,并试图通过一种称为芳构化的过程来降低水平。
最佳解决方案:不要服用类固醇。它们非常危险,可能比让你长胸更糟糕。但如果你要服用它们,要做足调查,选一种不芳香的。服用雌激素阻滞剂也可以防止这种情况的形成。然而,如果你已经买了一年多,也是一样的。你可能需要手术来去除它。
如果你的体重会导致你的男性胸部严格来说,这并不是男性乳房发育症,因为你看到的并不是乳房组织,而是脂肪。好消息是你不太可能需要手术,尽管有些人会选择抽脂。锻炼会有帮助,尤其是胸部锻炼,比如俯卧撑、卧推、胸推和哑铃。
然而,没有所谓的“斑点减脂”。减脂的唯一方法就是全身而退。如果你决定减肥,你可能会在失去胸部之前减掉大部分的腹部。在他们迎头赶上之前,相比之下,他们似乎更引人注目。为此做好心理准备,记住这只是暂时的。
与此同时,这是如何用衣服掩盖男性乳房发育症。
如何让男人的胸部变平
为了让物体变平,你需要一个叫做男子女性型乳房背心或胸前装订。(你也会听到这种衬衫被称为紧身衬衫,但并不是所有的紧身衬衫都是紧身胸衣。)看起来像背心。下面是如何挑选最适合你的。
不要贪便宜。好的背心起价在20-30美元。
有些长到你的腰部;它们不那么舒服,但更可靠。有的只遮住你的胸部。这对一些人来说很好,但对另一些人来说却很麻烦。
注意出汗的聚酯背心——选择棉的,超纤维的,或吸汗的面料。
你的颜色选择可能是黑色或白色——对于肤色浅的人来说,白色在衣服里不太显眼,但不穿衣服会让你的胸部看起来更大。它们也容易很快变色。
这种背心有一个规则:一次只能穿8小时。你可以稍微改变一下这条规则,但如果你整天穿着这件衣服,你的肌肉、软骨和骨骼会受到损伤,肺部也会积水。千万不要穿妇产科背心睡觉如果你呼吸困难,一定要把它摘下来。在剩下的时间里,一件合身的汗衫或紧身衬衫是安全的。
不要使用Ace绷带。每次呼吸都会收紧,你会伤到自己的。有人因为这样做而断了肋骨。
当你找到一件适合你的背心,多买一个。否则,你将不得不花很多时间清洗它,在它变干的时候不使用它,以避免发臭。定期清洗背心,但不要用热水清洗、漂白或放入烘干机。做这些事情都会损坏橡皮筋。
如何隐藏男性乳房发育症
即使有了合适的内层,你也需要把上面的图层做好,才能打造出平坦的胸部。
这样做的目的不是让你看起来很平坦,而是给人一种胸肌结实的印象。请记住以下指导方针。
女性最好的衬衫颜色和图案
穿深色、哑光面料的衣服。物体反射的光线越少,就越难辨认出它的形状。
避免模式。它们吸引眼球,并被下面的东西明显扭曲。
然而,竖条纹的衬衫会有帮助(或者更好的是,V字形的斜线与阳刚的V形轮廓相呼应)。
随机的图案也有助于打破你的轮廓。
如何用衣服隐藏男性乳房发育症
不要穿宽松的衣服。他们让事情变得更糟,而不是更好。
穿编织的衣服,不要穿针织的。针织衫(包括t恤)能凸显你的曲线。将没有。
如果你要去的话穿t恤而且你的身材还不错,一件适合运动的t恤比一件普通的t恤更适合你。它给人的印象是你下面的都是胸大肌。
背心,也就是马甲,是你的朋友。较硬的布料使你的身材更平坦。日常穿的休闲背心也往往比正式背心更哑光。
夹克,扣上或不扣上扣子,只要不盖过胸部,都是你的好朋友。可怕的x折痕是夹克不合身的暴露信号。
在较暖和或不太正式的场合,深色t恤外搭一件不系扣子的休闲衬衫比系扣子的更隐蔽。
如果可以不戴领带,就戴领带。这是一条垂直的大条纹。把领带塞进背心前面,让你有理由觉得那里有点胖。
穿一些大胆的单品,比如双色调的麂皮鞋或一块钢表,把人们的注意力从你的胸部转移开。
改善姿势来隐藏男性乳房发育症
如果你已经有一段时间和男性胸部生活在一起了,你很可能会无意识地(或有意识地)前倾以隐藏证据,从而形成了圆肩。
可以理解,但这对你没有任何好处。研究表明,驼背会给你的外表增加缺陷,而不是消除缺陷良好的姿势能提高你的睾丸激素。
所以,一旦你开始穿得看起来更平,就开始站得更直。你可能会觉得你把胸部贴在别人的脸上,但如果你对着镜子练习,你可能就会这样惊讶于你的气色。挺胸站直可以让你的肩膀更宽,这有助于抵消胸部隆起的部分,让它们看起来更像胸大肌。
如果你把所有这些技巧都付诸实践,但你的胸部看起来还是不完美怎么办?
学习如何用衣服隐藏男性乳房发育症始于你的整体风格和自信。你表现得越好,胸部就越不重要。你不需要打扮得很完美才有范儿和男子气概。它被称为亚博168.官网入口不是完美男人的真正风格——大胸也不会阻止你成为一个真正的男人。
免责声明:以上内容不替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果你对身体状况有任何疑问,一定要寻求你的医生或其他合格的医疗保健提供者的建议。