我喜欢喝咖啡。我也喜欢喝红茶,偶尔喝杯葡萄酒。我对浆果上瘾,喜欢甜食!不幸的是,所有这些因素都会导致牙齿变黄和变色。
今天,我将讨论为什么你应该拥有一个洁白、爽朗、干净的微笑,并向你展示不同的选择安全美白牙齿.
你会学到:
免责声明:我尽一切努力提供基于准确和公认研究的有意义的信息。在整理这些信息时,我还咨询了几位牙医。尽管如此,我不是医生、牙医或牙科保健师,不能提供医疗或牙科建议。也许如果我在电视上扮演一个牙医,我可以——但这只是我的个人观点和经验。这里提供的信息仅与您的牙齿和微笑的外观有关,就个人风格而言。在接受任何治疗或建议之前,我建议您咨询相关的、经过认证的专业人士。
好了,现在已经解决了这个问题,让我们进入牙齿美白的技巧和指南。
你的微笑为什么重要?
首先,我们要讨论为什么你的微笑很重要。我知道你们中的一些人可能会这样想:
“为什么这很重要?难道一个男人不应该继续自己的生活,使用一块肥皂,永远不必担心他的牙齿和一切吗?”
这一点之所以重要,与你所做的事情以及你想要传达的信息有很大关系。
#1个人关系
研究表明,多达70%的女性会根据你的牙齿来决定是否要和你做伴侣。
说真的,这很重要。
他们想的是初吻:如果你的牙齿,嗯,非常粗糙,看起来可能潜伏着疾病,她不会想要接近你。
#2职业形象和赚钱能力
说到被录用,如果你的笑容干净利落,而不是牙齿发黄,你被录用的可能性会高58%。这是安全美白牙齿的最佳原因之一。
归根结底就是这样你想展现最好的自己.
牙齿美白不是什么新鲜事
据说古希腊人有一种饮料可以用来美白牙齿。
在文艺复兴时期的欧洲,我们可以读到白牙齿是珍贵的资产。
就连美国历史上也有这样的故事:总统、演员和富有的商人购买牙齿,并为高级细节护理支付相当多的费用!
不管你喜不喜欢,这些都是社会推崇的品质。你会完成更多的销售,建立更强的信任感,而且微笑让你看起来更有魅力。
但是,怎样才能在不损害牙齿的情况下拥有一口洁白的牙齿呢?
白牙的日常习惯
建议1:升级你的牙刷
如果你的牙刷已经用了一年了,很有可能你需要升级了。最简单的方法就是看猪鬃。如果它们开始向外弯曲,你应该换掉它。
更换牙刷也不需要很贵——你的牙医可以推荐一个好品牌,甚至免费给你一支牙刷。在新牙刷中,你需要确保它有柔软的刷毛和形状,以有效地清洁牙齿表面和牙齿之间。
技巧2:刷舌头
你的舌头上总是有细菌。通过刷舌头,你可以去除细菌滋生的食物残渣。
如果你不这样做,舌头上堆积的过多细菌会玷污你的牙齿。
建议3使用漱口水
使用漱口水可以减少细菌的积聚,清新口气,防止蛀牙。
为了美白牙齿,你需要寻找含有双氧水的漱口水,双氧水是大多数牙齿美白产品的主要成分。
如果你不喜欢把双氧水放进嘴里,有些产品是不含双氧水的。一定要检查一下配料表。
建议4:吃生水果和蔬菜
生的水果、蔬菜和坚果很脆,对清洁牙釉质有很好的作用。
它们就像迷你牙刷一样,可以自然地清洁牙齿。哦,它们对你有好处。
食用酸性食物或饮料后漱口
吃了或喝了酸性的东西后,你需要漱口。橘子、柠檬、苏打水和某些果汁中的酸会立即开始攻击你的牙釉质。这就是为什么建议每天刷两次牙的原因。大约15小时后,这些酸就会开始破坏你的牙釉质,具体程度取决于酸的强度。
了解牙齿美白的基本原理
要理解安全美白牙齿,你首先需要了解牙齿变色的原因。
- 年龄-随着时间的推移,牙齿会变色,颜色会变深。随着年龄的增长,牙釉质的外层保护层逐渐磨损,露出牙本质内层天然的深黄色。儿童的牙齿比成年人更白,因为他们的牙釉质仍然完好无损。男性的牙本质比例最大。
- 饮料喝咖啡、酒或茶留下的污渍会使牙齿变色。
- 食物食物和水果中的色素和酸会染色牙齿。
- 磨损从牙膏或环境来源中摄取过多的氟化物(水中氟化物含量高)会导致牙齿变色,使牙齿看起来颜色更深。
- 香烟和烟草-吸烟也会造成牙齿表面的污渍。
安全的家庭牙齿美白
牙齿美白家庭套装包括使用过氧化脲溶液。
过氧化脲与水接触时会分解成过氧化氢;双氧水是溶液中的活性漂白剂。
美白套装包括一个托盘,类似于运动专业人士使用的口腔护套。该托盘首先放在热水中,然后固定在牙齿上,以适应用户的口腔。
然后将美白凝胶过氧化氢溶液倒入托盘中,根据牙齿变色的程度佩戴几个小时或一夜。
不正确地使用这些试剂盒可能会导致牙齿变色、斑点,或增加敏感性,在某些情况下可能会引起疼痛。
家用增白剂含有较低强度的漂白剂- 10%至20%过氧化脲含量约3%过氧化氢。这些凝胶不能去除牙齿上的牙菌斑,只会改变牙齿表面的颜色。
溶液的浓度是温和的,以提供渐进的结果。由于美白凝胶中过氧化氢的含量较低,你可以在口腔中停留更长的时间。
更高比例的过氧化脲(45%)只能在牙医的监督下使用。
牙齿美白期间会发生什么
使用美白套装的两个副作用是暂时增加牙齿的敏感性和轻微刺激牙龈。
牙齿敏感:使用牙齿美白套装24小时后,牙齿过敏是很常见的。如果感到疼痛,立即停止。老实说,牙齿美白并不适合每个人,你需要照顾好自己,明白我们对使用的美白溶液类型有不同的敏感性。
可能刺激牙龈:美白凝胶接触牙龈时,通常会刺激软组织。为了避免这种情况,首先要确保避免将溶液沾到牙龈上!
这两种情况都是暂时的,通常在停止应用一天后就会消失。敏感性可以通过停止使用美白产品几天或缩短使用时间来减少或消除。
美白牙齿的局限性
牙齿美白是一个长期的过程。
你需要后续的治疗来改善牙齿的颜色。根据污渍的严重程度,定期使用安全美白牙齿Kit可以让你的牙齿变亮6 - 8个色调。
黄色的牙齿对美白效果最好。带棕色的牙齿就没有那么好的反应了(在这种情况下,去看牙医吧!)
摄入过多的氟化物或吸烟会导致灰斑,这不会受到牙齿美白套件的太大影响。
如果你的牙齿颜色较深,第一次使用增白剂就会有明显的效果。当你的牙齿接近自然颜色时,颜色差异就不那么明显了。
记住,我们的目标不是拥有完美的白牙。接近米白色的色调更真实。
过度使用美白产品(每周使用一次)会加剧牙釉质的侵蚀。我每3到6个月才美白一次牙齿(这取决于我是否在一个活动上发言)。
牙齿美白产品只能减轻你现有的牙齿颜色。此外,它们适用于天然牙齿,而不是假牙、镶牙或牙冠。要去除假牙上的污渍,去看牙医。
从可靠的渠道购买牙齿美白产品
如果你能在网上找到更便宜的来源,你为什么还要从牙医那里购买美白产品呢?
你可以通过未经验证的在线来源节省一些钱,但你可能最终得到一个无效的产品,没有许可使用。警惕任何美国牙科协会(ADA)不批准的牙科产品。
在牙医诊所配发的家用产品通常含有10%的过氧化脲,并已获得ADA认可印章。
看看这个安全的牙齿美白标志:
未经ada批准的牙齿增白剂可能是有效的,但它可能会伤害你的牙齿和身体(未经批准口服的化学物质)。
我推荐的是White With Style的专业家用牙齿美白套装。是美国助理检察官批准的,我亲自测试过。
遵循套件中包含的说明
最常见的错误是使用过多的溶液。在模具中放入1ml的溶液就足够了。
使用不当会导致美白液溢出或吞下。它可以使漂白剂与牙齿接触,防止溶液刺激牙龈。把霉菌留在嘴里太长时间会伤害牙龈,导致牙齿上出现白色斑点。
一定要按照时间限制的指示去做。这个时间限制通常与过氧化物溶液的浓度直接相关。
在使用牙齿美白凝胶后的几个小时内,不要喝苏打水或酸性饮料。(我建议如果你对自己的健康很认真的话,就完全不要吃这些!)
蓝光会激活过氧化氢。如果你的牙齿比较敏感,就不要用了。