你醒来,意识到一些事情…
你今天40岁了。
你看着镜子,开始看到它。
皱纹。
衰老的迹象。
时间都去哪儿了?
感觉就像昨天你才22岁。
这种过早的衰老是可以避免的吗?
你不记得最后一次看牙医了……
或者上次你有合理的护肤程序。
先生们,今天的文章是关于照顾好你的身体,这样它才能照顾你。
我们来讨论一下男人常犯的5个打扮错误以及如何修复它们。
1.假设你的身体不会随着时间而改变
一个接近中年的男人常犯的一个错误是自欺欺人地认为他的仪容整洁的仪式不需要更新。
30岁时,你不再穿大学时代那种破旧的牛仔裤和t恤搭配运动鞋。你的风格反映了你的年龄。你的仪容整洁习惯也应该反映你的年龄。
在20岁的时候,你可以忽略解剖学上的小疼痛,因为身体在快速修复和愈合。
40岁时,如果不及早治疗,不受控制的小疼痛可能会导致大疾病。
我应该知道的。在无视我的牙医一年之后,一个简单的牙痛变成了需要立即关注的牙龈疾病。我不再是22岁了,尽管我内心可能还是这么想。我40岁的身体需要更多的关注,事实上,是一种与年轻时不同的关注。
随着年龄的增长,你的身体需要保养。每天刷牙和使用牙线已经不够了。
人们很容易把注意力集中在皱纹和稀疏的头发上,而忘记了年龄在嘴巴上的显著表现。黄牙会让你显得更老,影响你的形象和自信。
牙齿健康与整体健康密切相关。随着年龄的增长,牙龈疾病越来越常见,而且患心脏问题的风险也更高。所以,不要忘记去看牙医。
年轻时让你看起来很棒的发型、保湿乳液和剃须频率,随着年龄的增长往往不会奏效。如果你想优雅地老去(你没有其他选择),你需要做一些改变。
接受你的身体随着时间而变化的事实。更新你的仪容仪表和产品以反映你的年龄。
今天的文章由VITAMAN赞助男士天然护肤护发产品.维他命an使用强大的天然澳洲成分,给你清晰,无瑕疵的皮肤和强壮,健康的头发。
你在这里找不到任何毒素、化学物质或人造香料;这些天然成分被证明可以让你每天看起来都更年轻。
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2.没有定期护肤
你的脸是人们注意到你的第一件事。
如果你不想让你的皮肤在四五十岁时看起来像一个皱巴巴的皮包,现在就开始用适当的防晒系数来保护你的脸。
开始你的日常护肤,先用男士专用的天然面部磨砂膏去除脸上的死皮细胞。跟进含有类维生素a和抗氧化剂,刺激胶原蛋白更新,增加细胞周转。
不使用天然的面部保湿霜会让你失去对抗细纹和皱纹的机会。洗个热水澡会使它干燥开裂。剃须只会火上浇油,进一步刺激你的皮肤。每天在面部和颈部涂抹SPF级的轻质保湿霜,舒缓皮肤,补充水分。
看起来比实际年龄要老影响你的自信,也可能影响你的生计。想象一下,你在50岁的时候被解雇了,面试的时候总是因为你的长相而被忽略老得多而不是你的实际年龄。
经常使用天然男士护肤品(如抗皱精华液)有助于减少细纹和皱纹在你脸上。
旧习难改。解决这个问题的最好办法是养成新的更健康的习惯。
40多岁,50多岁,还是60多岁?没问题,现在你可以采取一些简单的策略来修复皮肤受损。通过护理你的皮肤来减缓衰老的过程。
3.没有定期刮胡子
你会注意到我经常使用“常规”这个词。
成功与平庸的区别就在于是否有一套严格的仪容仪表。
这需要多年的研究、学习和实践来掌握适合你皮肤的剃须技术。了解不同类型的剃须刀,须后水,面霜和刷子,找到适合你的需求。
你的日常活动应该类似于下面的步骤:
- 准备刮脸。用温水浸泡过的毛巾淋浴后立即刮胡子.
- 应用一个剃须油在美国,它可以起到润滑剂的作用,确保剃须更光滑。
- 避免使用喷雾罐使用优质剃须膏或天然剃须凝胶.
- 以打圈的方式涂抹剃须膏使用刷子然后用向上的笔触把头发撩起来,远离面部。
- 使用新鲜的刀片。避免使用廉价的一次性塑料剃须刀。
- 缓慢,温和,平稳的剃须刀划动,均匀,轻的压力。
- 顺着纹理刮(头发生长的方向)使用缓慢,温和和平滑的剃刀。然后沿着纹理刮,使表面更光滑。
- 每刷一两次就冲洗一下,把卡在刀片之间的头发洗掉。
- 用冷水洗脸然后用毛巾拍干。
- 使用天然须后香脂给皮肤补水,减少刺激。
一旦你刮了一段时间,你可以通过一些小的改变来改变你的日常生活。如果你突然开始经历剃刀烧伤,你可以调整你的日常工作来改变结果。你可能需要更换剃须刀或使用不同的乳液。
改变剃须程序中的一个因素可以让你更接近完美的剃须。
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- 洗面奶-去除污垢,细菌和污垢,为下一步做好准备。
- 剃须油-(秘密武器!)在剃须前给你的皮肤补水,并在你的皮肤上涂上一层薄膜-让你的剃须刀滑动而不是拖动(减少剃须刀灼伤!)
- 完美剃须凝胶-温柔地软化你的面部毛发,并将它们从你的脸上抬起,让你的剃须更近,更光滑。
- 剃须后香脂-提供必要的水合后剃须-当你的皮肤需要。舒缓和冷却你的皮肤,以减少剃刀烧伤。
- 精华保湿面霜-为你的皮肤补水的最后一剂,完成剃须过程,让你的皮肤光滑和刺激
4.不安排理发
如果你发现自己需要理发了,那就太晚了。到那时别人已经注意到你的头发不受控制了。
不要等到某天早上突然意识到自己需要理发了。这可能是一个重要面试的日子——你很可能会因为绝望而在昂贵的沙龙花更多的钱,或者留了一个不适合你的发型。
为你的理发制定一个时间表。
在理发店或沙龙的约会结束时,确定下一次理发的时间和日期。每个月安排一天和时间让你的理发师看到你,这样就可以自动为你节省时间。
如果可以的话,提前支付理发费用,这样你就被迫去赴约了。有些美容院会为预付费用提供折扣,甚至在预约之间为你免费补妆。
专业提示:对于想要做出改变的男士,考虑染发,立刻改变你的风格。
5.不了解整个身体系统
再好的仪容整洁也不能保证皮肤、头发和牙齿更健康。
从整体的角度来看待你的外表。还有其他因素对你的健康和魅力起着重要作用。不均衡的饮食、脱水、缺乏锻炼和压力都会加速你身体的衰老过程。
除了常规的仪容整洁仪式,还要注意以下几点:
- 饮食食物是你喂给DNA的信息。注意你在吃什么。它会影响你的情绪、能量水平和外表。
- 水:每天至少喝8杯水。一个活跃的人每天需要超过8杯。水润的皮肤更柔软,使它看起来更年轻和有吸引力。
- 减轻压力:皮质醇,在压力状态下释放的激素,会使皮肤脱水,让你看起来很累。每天冥想减轻压力。
- 睡眠休息可以让你的身体再生。睡眠时间的减少可能会表现在你的脸上。确保你有至少7-9小时的睡眠。
- 锻炼体育活动产生内啡肽,一种让人感觉良好的激素。经常运动可以促进血液循环,滋养皮肤细胞。增加血液流动也有助于排除体内毒素。
- 戒除有毒嗜好:如果你想保持皮肤健康,就戒烟、戒毒、戒酒。这些毒素对你的器官造成的损害会对你的脸和身体产生明显的负面影响。
打扮只是时尚的一部分。要成为一个真正有魅力的男人,你需要确保你有每个时尚男士都拥有的男士家居必需品。