当我们年轻的时候,我们迫不及待地想要长大后我们终于可以做成人的事情。
我们承认我们是说大错特错。
衰老不仅仅是你所看到的在镜子里,里面还有很多。
今天我们清单10随着你的年龄的事情发生。让我们看看到底有多少可以与这些。
让我们来看看清单:
1。你停止处理别人的废话
英国人类学家罗宾·邓巴,进化心理学家进行了一项研究发表在2016年《社交网络。
通过分析参与者的通话记录,他决定,一般人只有定期接触5人左右。
这并不奇怪,因为随着你年龄的增长,你采取更多的责任,因此有更少的时间。
一些最大的欲望的年轻人包括有很多朋友和被每个人喜欢。
随着年龄的增长,你开始意识到维护所有这些连接浪费你大量的时间。
毕竟,并不是每个人都想成为你的朋友,你自己不喜欢所有你认识的人。
当你有更少的时间,你再也不能把它浪费在那些影响你负面的方式。
有鉴于此,接下来应该不足为奇。
2。你关心别人怎么想
我们知道我们的社交圈——至少我们接触的部分——变小随着年龄的增长,我们有意见外的余地更小。
随着我们年龄的增长,我们所做的一些连接保持与亲密的朋友和家人都是我们所需要的支持。有很多意见。
来自人们的见解对我们更重要。我们不再把时间浪费在八卦和谣言,事实上,我们避免给他们造成的麻烦。
所有这是一个重大的压力释放,我们可以肯定我们听到正面和负面,来自心脏的人只想把最好的给我们。
你永远不会让它如果你花你的时间质疑自己别人会怎么看待你。
一生中,我们会听到各种各样的东西对自己和周围的人。有些是真的,但一切变得可笑。
说真的,我们学会嘲笑我们听到负面的事情,会冲击我们的孩子或年轻人。
我们也学会欣赏那些给予建设性的批评,这有助于打开我们的眼睛我们需要做的事。
3所示。你失去你的头发——快
最大的担忧之一大多数男人的脸是看到自己的头发开始脱落,但真正惊喜他们只是它发生的速度有多快。
据美国脱发协会2的3人将经历某种形式的35岁的男性秃头。
原因包括各种各样的东西:遗传学、化学物质护发产品,压力和不健康的饮食模式是一些知名的。
我们有一篇专门的前10名脱发的最常见原因,以及技巧来克服它们。
大多数人寻求治疗的时候已经太迟了,和这样的公司意识到这一点。
所以他们看问题从另一个角度和专注于预防。
4所示。你开始看到自己
你年轻时,你有大梦想当你长大。
大多数人想离开影响这个世界以一种方式或另一种方式。这就是为什么有很多有抱负的艺术家和运动员。
其他人想要改变这个星球——许多希望最终在历史书上。
生活告诉我们,并不是每个人都注定要实现全世界的认可。但这并不意味着他们的生活并不是有效的。
随着你年龄的增长,你保持的关系在生活中变得更有意义。这已经不是什么秘密,我们倾向于行动,说话和思考像那些围绕着我们,但我们不是海绵浸泡。
我们周围的人成为自己的镜子。
我们说做的好可以激励其他人也这样做,我们发现我们的朋友、家人,尤其是年轻一代的灵感来自我们。
不幸的是,我们只是人类和犯错误。看到人们犯同样的错误,打开我们的眼睛,我们可以对其他人的影响。
5。你采用一组核心价值观
我们都听过这句话“你成为明智的时代”。
大多数人认为这是真的,和心理学指出好的原因是这样。
随着我们年龄的增长,我们的生活教训堆积起来。现在我们有丰富的经验在各种情况下,,感觉没有什么可以使我们吃惊了。
所有这一切——好的和坏的——让我们相信我们理解是什么让世界转动。
——我敢说——傲慢的事我们知道使我们采取核心原则。这就是为什么人们更倾向于保守的随着年龄的增长。
但这决不是一件坏事,有一组值或规则我们生活的——假设他们受益而不伤害他人——是生活一个好方法。
6。生活变得更有意义
根据今日心理学,成年人报告比年轻人情绪稳定。
成年人多注意好,坏的关注更少,更容易从负面情绪中恢复过来。
这可能导致人们相信你整体更少的情绪随着你的年龄,但实际情况并非如此。
随着年龄增长,我们采用窄的责任我们的注意力,让我们更多的投资于我们周围的事物。
尽管成年人情感反应的场合比年轻人少,他们的情感更强大。
这是因为老一辈有更多的生活经验,使他们更有弹性。
从好的方面来说,成就感和自豪感在增加我们的成就。
因为我们作为负责任的成年人,在人们的生活中发挥作用,我们倾向于认为成功和失败周围的人是我们自己的。
换句话说,我们开发出更高水平的同情心。
7所示。你对压力的反应更好
我们已经讨论过如何停止关心你变老。值得庆幸的是,这也适用于压力。
虽然有很多压力的定义,人们以不同的方式体验它。
压力是一种常见的反应时感觉被迫做一些事情——比如做出艰难的决策或改变我们做事的方式。
我们的研究结果的不确定性会使我们感到不安。这就是为什么在成年人中与工作有关的压力是如此普遍。
随着你的年龄,你经历很多相同的生活场景一遍又一遍。有经验的压力“我能这样做吗?“成为”没问题,我做过很多次”。
我们可以度过难关的信心——无论我们在做什么,是释放我们从日常压力。
这就是为什么是如此宝贵的经验。它教我们如何前进,许多决定停止。
8。你最终成为一个早起的人
仍然想知道你的妈妈可以在每天早上6点醒来,当你刚刚起床在上午9点到达学校吗?
信不信由你,这不仅仅是她。成年人一般提前醒来,既有医疗和社会原因。
是有原因的“九晚五”是一个术语用来解释一般人的工作安排。
这基本上意味着,是否你是一个早起的人当你年轻的时候,大部分的世界早醒来,开始他们的一天。
随着时间的推移,身体在睡眠时间开始识别模式,并相应地调整——大多数人意识到这一点。
这就是你得到的感觉自然在每天同一时间醒来,无论当你睡着了。
你的睡眠时间也会随着你的年龄,但这并不像听起来的那么糟。
简单地说,随着你的年龄你消耗更少的能量,你的身体在睡眠期间花费更少的时间来恢复。
这就是为什么这是很正常的老年人为6小时睡眠,它们经常弥补白天小睡一会。
9。开始飞的时间
当你年轻的时候,你考虑的是“这是什么时候结束所以我终于可以玩,社交和享受我的自由时间吗?”
学校似乎永远不会结束,周末是遥远。现在,所有你能想到的最后期限。
当你年轻时,你有一个狭窄的世界观。你与你的社交圈的90%每天。
你可能和你的父母住,每天看到他们。你的朋友都是和你在同一所学校和社区。
但随着你年龄的增长,你的连接开始分散,你意识到时间是多么珍贵。
一般人从与父母同住到看到他们每年只有几次后就搬出去。
你开始有和朋友安排会议,有时提前数天或数周,生活需要你在不同的路径和目的地。
我们的社交圈,一旦传播只是几个街道宽,现在分散——有时甚至全球。
幸运的是,社交媒体和互联网帮助我们跟上人们在我们的生活中,但它也提醒人们时间如何快速通过,可以改变多少。
10。你变得更快乐
圣地亚哥加州大学医学院的1006人做了一个全面的研究。
他们发现,幸福水平7岁后开始下降,但上涨再次当你靠近你的70年代。
你学会欣赏生活中的小事情是积极的,而-我们已经提到过你更少的消极影响。
对大多数人来说,他们在社区中找到一个地方,看到他们的影响,开始感到一种归属感。
随着你年龄的增长,你开始爱自己你是谁和欣赏生活中你已经走了多远。
责任他们采用更有意义,对一个人的自我和他人。
我们花费我们大部分的生活追逐那些我们认为会给我们带来幸福。
只有当我们意识到,我们可能永远不会得到很多的东西,我们开始欣赏生活给了我们什么。
随着你年龄的增长,你就会意识到这不是人们所认为的那么糟糕。毕竟,它只是生活的一部分。
成长并不意味着你必须放弃你的青春,但牢记这些10件事所以你不要惊讶。