以为你知道如何正确洗澡?是啊,我也是。
然后我发现我犯了很多错误。我敢打赌你正在犯这10个错误中的一些。
如果你在乎好看、感觉好、闻起来好,那就继续往下读。以下是男人应该避免的10个常见错误:
- 不要让你的淋浴太热。
- 避免洗澡太频繁。
- 洗澡时间也不要太长。
- 避免使用含有刺激性化学物质的洗发水。
- 不要用力搓洗皮肤。
- 不要把你的毛巾或丝瓜络放在浴室里滋生细菌。
- 认为自己不需要护发素。
- 使用超过杏仁大小的洗发水或护发素。
- 把剃刀留在浴室里。
- 没有正确清洗头发和身体。
错误#1洗太热的澡
我喜欢洗热水澡,但你必须明白,如果你洗热水澡,你会:
- 刺激皮肤。
- 剥去保护皮肤和头发的精油。
冷水澡可以唤醒你,改善你的情绪,促进你的血液循环,训练你的意志力。冲个冷水澡甚至可以提高你的抗压能力。
但如果你不想从头到尾洗个热水澡,那就试试洗个热水澡,而不是热气腾腾的热水澡。
或者试试詹姆斯·邦德式的淋浴(从热水开始,逐渐变冷——就像书中邦德洗澡的方式)。
本文由VITAMAN赞助。男士们——无论你是长发还是短发,有一件事是肯定的:你需要使用男士护发产品由天然原料制成。
洗发水和护发素中含有的化学物质和毒素会使你的头发脆弱、干燥、难以定型。有了VITAMAN,你可以得到地球上最好的天然护发产品,特别配方,让你的头发柔软,健康,易于打理。
点击这里了解维生素an的不同在网上买到最好的护发产品。再加上获得免费美国航运订单超过75美元和100%的退款保证,如果你不满意的结果。
错误2洗澡太频繁
我知道你们有些人在想什么——“安东尼奥,这真的是个问题吗?”清洁仅次于圣洁!”
好吧,但总有洁癖过度的时候。如果你一天洗四次澡,除非有一些医疗或生活上的原因,你真的需要这样做——你太干净了。
事实是,对我们大多数人来说,每天洗一次澡完全没问题.
你的皮肤需要保留一些天然油脂,除非你想看起来像一只老鳄鱼。除非你汗流浃背,否则你只需要每2-3天洗一次头发。
错误3洗澡时间过长
如果你花30分钟到一个小时洗澡,想想看你浪费了多少水。这对你的皮肤也没有任何好处。
享受水并没有错。如果你洗澡的时间超过10分钟,你可以用更少的水来代替泡澡。
或者也可以试试热水浴缸、桑拿或在游泳池游泳。桑拿浴对你的皮肤很有好处——它们促进你的血液循环,清理你的毛孔,这意味着你会有健康的容光焕发和更少的斑点。游泳池里含有氯,对你的皮肤不是很好,但至少你可以节约水,锻炼身体。
一个减少时间和水的好方法就是海军式淋浴.点击此处查看海军淋浴技术是什么.
错误4:刺激性洗发水
我明白了,你想要干净的头发。你想要去除产物堆积。但要明白,当你剥去产品的时候,你也在剥去头发上的油脂。
你也可能会刺激你的皮肤。很多洗发水含有刺激性的化学成分,会刺激你的头皮。而且你不停地抓挠一个长着斑点的脑袋也不好看。
男士们该怎么做才能防止刺激和脱皮呢?为了避免这种错误,请使用男士天然洗发水.天然成分越多越好。
确保配料都列在你可以阅读的网站上——如果没有,他们可能有什么隐藏的东西。
寻找这样的食材:
- 雪松树皮油-对皮肤的皮脂腺有平衡作用,非常适合干性头皮。
- ▽甜杏仁这种调理蛋白质来自杏仁,能促进头发健康。
- 广藿香油-再生皮肤细胞,调节头发和头皮疾病的油性。
- 泛醇-也被称为维生素B5原,泛醇改善和加强头发,使其柔软和光滑。
- 泉东籽油-油脂含量极高,含有必需脂肪酸,是滋养和保护头发的优质蛋白质。泉东也是天然消炎药,对头皮牛皮癣、头皮瘙痒、头皮剥落的人有很好的治疗效果。
避免男士护肤品中的有毒成分,如甲醛,丁基羟基甲苯,铝和聚乙二醇化合物。这些化学物质会使你的头发和头皮变干,让你的头发柔软易断头皮干燥、发痒.
错误5:过度清洗
你洗皮肤的时候是不是太激进了?我知道你喜欢用毛巾或丝瓜络用力擦脸。如果是这样,我很遗憾地说你不知道如何正确洗澡。
如果你事后照镜子发现自己是红色的——这刺激了你的皮肤。你是在去除层层皮肤。
不要这样做——这会导致痘痘和各种各样的问题。用丝瓜络是可以的,但你不需要那么粗糙。
错误6:全身都是细菌
与最后一条紧密相关的是——如果你不使用干净的毛巾,或者你把丝瓜络放在淋浴间里……
如果某样东西在潮湿温暖的地方放了一天,那就是细菌的滋生地。
除了让人讨厌之外,如果你有任何痤疮的麻烦,你会让它变得更糟。此外,在你的身体里添加细菌也不会让你闻起来更好闻。所以要小心重复使用毛巾。
错误7:不使用护发素
你需要用护发素。它不仅仅适用于长发。
如果你的头发超过一英寸,而且你用过洗发水,洗发水会把所有的油脂都洗掉。护发素会让头发变回原来的样子。
那么,如何正确洗澡呢?使用天然保湿护发素。相信我,这有很大的不同。它会进入头发里,使头发重新定型。试试吧,你不需要用太多。
错误8:用太多洗发水或护发素
说到太多,我们几乎都对这一点感到内疚——用了太多的洗发水或护发素。知道如何正确洗澡的一部分是能够判断正确的量,避免浪费。
我知道你们有些人会说,“但是安东尼奥,我喜欢把整个手都填满”——不。过度使用洗发水是一种浪费。它不会让你的头发更干净。
别担心,我已经帮你搞定了。事实上,你只需要非常少的量——大约杏仁大小.其他的都是多余的。
错误9:把剃刀留在浴室里
没有单一的正确的刮脸方法所以在淋浴时刮胡子没什么问题。这不是重点。
记住我说过要把东西放在温暖潮湿的地方。如果是一次性剃须刀,细菌就会滋生,尤其是在那些划痕和裂痕上。
如果你用充满细菌的剃须刀刮胡子会得到什么?你脸上有感染。
用完剃须刀后,花点时间把它放进浴室的橱柜里。
把它放在浴室的水槽上是不可接受的替代品,当你冲马桶时,细菌会飞到空气中,并停留在周围的表面。所以,把你的牙刷也放在橱柜里。
错误10:清洗不当
这个错误会导致刺激,因为洗发水实际上留在了你的头发和身体的某些部位,尤其是在裂缝和缝隙里。
扔掉所有的洗发水、护发素和沐浴露,否则一旦你的皮肤变得湿润,它就会重新产生泡沫,继续清洁。
它会把油都剥掉。这会导致腋窝和其他我不会提到的部位发炎。所以一定要正确清洗。
说实话,在读这篇文章之前,你以为自己知道如何正确洗澡吗?你犯过多少次这样的错误?我知道我自己也犯过一些错误。
先生们,接受这些知识并明智地使用它们。改善皮肤、头发和身体卫生今天.
点击下方观看视频——为什么明星们都不洗澡?