你现在是不是墨守成规了?
你最近失业了吗?你在和你的配偶吵架吗?你上一次对自己的工作充满激情是什么时候?
如果你现在没有墨守成规,那太好了!
但我相信你以前也有过墨守成规的经历,将来你也会发现自己也会墨守成规。
你喜欢车辙吗?
可能不会。
它们令人沮丧和痛苦。
所以,让我们现在就订立一个协议,要么让你摆脱当前的困境,要么防止未来的困境。
我将给你11个建议,让你走出你的窠臼,一次一次地扭转你的运气。
本文由Skillshare, an在线学习社区,拥有超过17,000个商业、技术等课程!Skillshare可以通过以下方式帮助你摆脱困境提高你的技能,打开新的机会,让你能做你喜欢的工作.
每月只需10美元,你就可以无限制地访问所有课程。点击这里注册Skillshare前500名RMRS读者将有2个月的免费试用时间!一旦你开始了,我想你就不会回头了。
现在,让我们来看看这些建议,帮助你走出你的窠臼。
提示#1 -明白感觉被困住是正常的
你并不孤单。
每个人都会在人生的某个时刻陷入困境。
当然,这不是一种愉快的感觉,但这是一个普遍现象。你的朋友和家人知道墨守成规是什么感觉。
因此,当你陷入困境时,不要感到孤独,你应该向你的圈子敞开心扉,寻求别人的建议。
这样,你可以更好地了解其他人是如何摆脱他们的窠臼的。更重要的是,你可以利用他们的见解来帮助你走出你的窠臼。最重要的是,你可以摆脱自己的想法,与你的朋友和家人一起战胜挑战。你永远不会孤单。
技巧2:改变你的观点
你的观点是怎样的?
如果你一直认为你的常规是消极和令人沮丧的,你就不会受到激励去摆脱它。不要把你的车辙看作是你生活中的一个山谷,把它看作是一条可以帮助你攀登山峰的小路!
如果你把你的常规视为一个成长的机会,你就会把你的常规从消极的东西重新定义为积极的东西。记住,你积极的思想会导致积极的行动,这将在你的生活中创造积极的结果。
改变你的观点——不要把你的常规视为失败或考验,而要把它视为一个学习和成长的机会。很快你就会发现自己走出了常规,在成功的山峰上越爬越高。
提示#3 -找出问题的根源
你不能杀死你看不见的苍蝇。
同样,你需要知道为什么你会陷入困境,这样你就可以摆脱它,并确保你在未来避免这种困境。
如果你对工作不满意,是因为工作本身的原因吗?你不喜欢和你一起工作的人吗?或者你热爱自己的工作,但不喜欢缺乏向上流动的机会?
如果你和你的配偶吵架,是不是和你说的话有关?你的配偶是否度过了艰难的一天,她是否因为你没有倾听她而感到沮丧?还是你忘了约会之夜?
一旦你明白了自己一成不变的原因,你就能找出原因,并想出解决办法让自己摆脱困境。
让问题成为解决方案的一部分。当你变得更有自知之明时,你就会变得更加自力更生,走出你的窠臼!当你陷入困境时,尽你所能去克服它。
技巧4:有所改变
做点什么!任何东西。即使只是一件小事。当你采取行动时,你会创造必要的动力来采取更多的行动,一劳永逸地摆脱你的窠臼。事实胜于雄辩,对吧?
改变发型。在你最喜欢的餐厅点新菜。每周锻炼四天而不是两天。
只要确保做点什么,无论多么微小的行动,你会看到自己开始进步,并采取必要的步骤来摆脱你的窠臼。
技巧#5 -分解
你很容易被自己所处的困境所淹没。
至少,它确实感觉像一个大车辙。
如果你不知所措或担心,你不会有任何好处。与其关注你的常规,我希望你通过专注于你可以快速完成的小目标来打破它。这样,你就可以不断地激励自己,并对自己所做的事情感觉良好。
专注于能复合的小行动和小目标,你很快就会看到人生低谷的曙光。
庆祝你一路走来的胜利!它会让你精神振奋,鼓励你继续坚强。
技巧6:关注过程,而不是结果
我知道你想要打破常规。这是你想要的结果,当你陷入困境时,这是对你最重要的结果。
当你陷入困境时,进步需要时间。如果你总是想着结果,你会对自己失去耐心,开始怀疑自己的努力。
而不是担心结果,你需要知道,毫无疑问,你会走出你的窠臼。专注于走出困境的过程,比如你的行动和你的小目标,你会发现你的生活每天都在改善,这将激励你坚持这一过程,并在时机成熟时让结果具体化。
技巧7:与积极的人为伍
你就是你交往最多的五个人的平均值。如果你想保持消极的心态,你就和消极的人呆在一起。如果你想成长,变得更积极,你会和有合作精神、积极向上的人在一起。
尤其是当你陷入困境时,你需要尽可能多的积极。
和你生活中奇怪的积极的人呆在一起,你可以乘着他们的积极浪潮走到你人生低谷的尽头。
当你真的摆脱了你的常规,不要把这些奇怪的积极的人踢到路边!把它们留在你身边,作为一种培养你的心态的方式,让你在未来的挑战中漂浮。
技巧8:记住要心存感激
当你身处困境时,感恩的态度总能让你受益。
事实上,有些人会喜欢你的“常规”。在世界各地,人们面临着比你更糟糕的情况,他们只能梦想和你一样,在你的生活中,现在。
另外,如果你能对生活中的小事情表达感激之情,比如你能四处走动或观察周围的世界,你就能立刻改变你的观点,把你的常规变成积极的东西。感恩会减轻你的负担,让你有一个更好的心态,因为即使在最糟糕的时候,你也总有东西值得欣赏或期待。
练习做最好的自己
当你陷入困境时,你处于你想要的位置吗?
不。
但是,如果你想象理想的自己,想象最好的自己如何走出常规,你可以帮助自己更快地摆脱困境!
如果你能看到它,你就能实现它。
如果你能看到你的理想自我在常规中是如何表现的,你就能在摆脱阻碍你的一切的过程中变得更像你的理想自我。
拥抱理想的你,用它把你的常规踢到路边!
技巧10:弄清楚你想成为什么样的人
除非危机来了,打在你脸上,否则很难看到改变的必要性。
但另一方面,危机使人们更有适应力和足智多谋。这使他们能够更好地克服不同的挑战,适应未来的环境。
同样,无论你面临什么样的困境,都能反映出你对逆境的反应。当你陷入困境时,你可以弄清楚什么是你想多做的,什么是你想少做的。当你走出常规,你就可以建立在你对自己的了解上,并自信地与任何其他事情作斗争。
技巧11:与成功人士交往
我们之前谈到过与异常积极的人交往,这将帮助你在困难时期保持积极的心态。
同样地,当你陷入困境时,我鼓励你与非常成功的人交往。这些人可以在事业、爱情或生活中取得成功。成功的类型并不重要,重要的是成功的程度。
这些人可以教你他们的经历,并为你提供独特的见解,帮助你摆脱困境。每个成功人士在通往成功的道路上都面临过常规或挑战,你可以通过依靠这些常规来进一步激励自己成功的经验教训人。当你这样做的时候,你不仅会走出你的窠臼,而且你会变得更加成功!
11个技巧。1你。当你把这些建议应用到你的生活中时,就会发现你无法逃避的事实。
不要让一成不变的生活支配你的生活。用你的生命去克服你的陈规,解放你自己,拥抱你想成为的那个人。
这里是额外提示#12:
今天就注册Skillshare吧!这是非同寻常的学习平台,提供合适的课程和工具,帮助您实现您的目标.
每个月不到10美元,你就能从专家那里学到几乎任何你想要的东西,从艺术到写作,再到创业。有了引人入胜的内容和深刻的教训,学习从来没有这么有趣!
如果你想成为500名RMRS读者中的一员,可以免费获得2个月的Skillshare,请点击这里注册Skillshare !学习,成长,今天就走出你的窠臼!