先生们,你们每天洗澡的方式都不对。
首先,我希望你每天都洗澡。
如果没有,那你就应该去,除非你喜欢用你的“气味”折磨周围的人。
既然你知道每天洗澡,现在是时候知道如何破解你的淋浴,永远改善你洗澡的方式了。
今天的文章将介绍7个男人洗澡的小技巧,这将永远改变你洗澡的方式,优化你的时间。
让我们开始谈正事吧。
点击这里观看视频-7个简单的淋浴技巧将改变你的洗澡方式*改变生活*
今天的文章由VITAMAN赞助男士天然护肤护发产品.维他命an使用强大的天然澳洲成分,给你清晰,无瑕疵的皮肤和强壮,健康的头发。
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淋浴Hacks for Men - content
淋浴技巧#1:使用海军风格的淋浴
你起床晚了吗?也许你觉得你的水费太高了?这个hack非常适合你。
海军风格的淋浴是一种淋浴方法,可以最大限度地减少你花在淋浴上的时间,节省最多的水。
这种淋浴方式起源于美国海军,旨在节约淡水供应。通常在船上,淡水储备的数量很少,船只过滤盐水的能力经常会停止工作。
根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据,淋浴的平均时长为8分钟。一次8分钟的淋浴平均要消耗17.2加仑(65.11升)的水。海军风格的淋浴只需要大约3加仑(11.36升)的水。
这是一个巨大的差异。
淋浴的总时间是两分钟。是的——就这些。只需要3个简单的步骤:
- 淋湿——跳进淋浴间,打开水,全身湿透。
- 清洁自己——关掉水,用沐浴皂、洗发水和护发素在全身涂上泡沫。
- 清洗自己——重新打开水龙头,彻底清洗全身。
海军风格的淋浴也可以被称为“战斗淋浴”,“军事淋浴”,“海上淋浴”,“交错淋浴”或“G.I.淋浴”浴。”
这招在任何情况下对男人都很有用。如果你起晚了,洗个海军蓝风格的淋浴可以更快地准备好。如果家里有孩子总是打扰你,洗个海军蓝风格的淋浴可以更快地摆脱他们。
不管你是单身还是已婚,这个方法对任何人都有用,而且对环境也有好处。
淋浴妙招2:用淋浴镜刮胡子
淋浴镜是一项相对较新的发明,你可以用它来节省时间,并尽可能地刮干净。
我知道你在想什么:镜子会起雾。错了!
淋浴镜是无雾的,这种镜子有两种主要类型。
预处理淋浴镜
最流行的淋浴镜是经过预处理的镜子。这些镜片表面覆盖着一种化学混合物(类似于聚合物),以防止产生雾。
虽然这是一种便宜而简单的淋浴镜,但最大的问题是这些镜子会磨损,需要更换。
只要你淋浴,化学膜就会开始磨损。这导致需要频繁更换镜子。
固定热水淋浴镜
固定水加热镜是淋浴镜的第二个最受欢迎的选择,需要一点安装。
安装时,你要把淋浴头从淋浴墙的管道上拆下来。在这之后,你将添加一个管道连接器(这是包括大多数镜子),然后重新连接淋浴喷头正确。从那里,你将把镜子连接到管道连接器,你就完成了。
如果安装得当,少量的水就会流过嵌在淋浴镜里的铜线圈。随着水的循环,它会将镜子加热到与淋浴水相同的温度,使雾不可能形成。水完成了它的循环,通过可弯曲的手臂回到淋浴的水流中。
无论你选择哪一种,你都可以在最容易的时候刮掉你的脸。淋浴时的蒸汽会自然地软化你脸上的毛发,让你刮胡子时感到前所未有的光滑。
重要的剃须刀护理注意事项
重要的是不要把剃刀放在浴室里。放在淋浴间的剃须刀是细菌的滋生地。如果你用的是一次性剃须刀,情况就更糟了。
这将导致你的面部感染和更多的粉刺,因为你的毛孔被热水打开了,蒸汽和细菌很容易进入它们。
当你用完剃须刀后,把它放在浴室的橱柜里。
从来没有洗澡时把手机当镜子用。
首先,我们在手机上花了1000多美元,你洗澡的时候很容易把它弄坏。
其次,老大哥可能在监视你。你真的想让别人看到你这样吗?
除非你想让别人看到你在淋浴时的裸体,或者你想毁掉价值1000多美元的手机,否则就把手机放在远离淋浴的地方。
稍后我会告诉你如何使用手机来提高淋浴效果。
淋浴妙招3:使用强力去角质产品
使用去角质产品可能是你对整体皮肤护理最重要的事情。而你们中的一些人可能已经是了去角质,你也应该去角质你的整个身体。
去角质可以去除死皮细胞,疏通毛孔,预防痤疮。这个过程也会改善你身体的整体肤色,软化你的皮肤纹理。
如果你用手洗身体,你就把球丢了,没有把你的身体弄得尽可能干净。
最好的工具之一就是丝瓜络。
大多数科学家认为这种“海绵状”丝瓜络起源于亚洲或非洲。早期的版本最初被称为“丝瓜葫芦”,它是从丝瓜植物中生长出来的。丝瓜是一种藤蔓植物,是黄瓜家族的一部分。
令人难以置信的是,碳年代测定法显示丝瓜是在9000多年前被带到北美的。
丝瓜是早期欧洲殖民者在北美殖民地种植的第一批驯化作物之一。
如今,丝瓜络可以用天然或合成材料制成。天然丝瓜依然来自原始植物。天然丝瓜络可以使用4-6周,然后需要更换。
不过,合成丝瓜络要容易找到得多。通常情况下,合成丝瓜络在使用3周后需要更换,因为它会开始积聚细菌并磨损。
你可以通过每周清洗来延长合成丝瓜络的使用寿命。要彻底清洁,可以用稀释的漂白剂浸泡5分钟,然后彻底冲洗。如果你不想使用漂白剂,因为它的性质,把它放在洗碗机里,并运行一个周期。
另一个很好的工具是背部洗涤器。背部洗涤器将帮助你到达背部那些难以到达的地方。
背部洗涤器就像丝瓜络一样,可以按摩背部,去角质,还可以在你最喜欢的肥皂或沐浴露中使用。这不仅仅是用在你的背上。我建议使用野猪鬃毛的背部洗涤器;这将比使用塑料结节的洗涤器更好地去除角质。
下一级身体去角质:海盐身体磨砂膏
如果你正在考虑把你的去角质游戏到一个新的水平,开始使用天然身体磨砂膏每周一到两次深度去角质和清洁皮肤。
VITAMAN的海盐身体磨砂膏是男人能买到的最好的身体磨砂膏。它真的能深入你的毛孔,而且闻起来很香。
它含有天然的、富含矿物质的澳大利亚海盐,可以去除表层的死皮,深层清洁毛孔,防止长痘,释放内生毛发。
它不仅有助于去除死皮细胞——去角质的过程还能促进血液循环。它能促进皮肤细胞再生,紧致皮肤,让皮肤看起来更紧致、更年轻。
海盐含有84种微量矿物质,包括钙、铁、锌、镁和钾,有助于吸收体内毒素,而镁是一种抗炎和抗菌剂,可以有效去除痤疮。
除此之外,这款磨砂膏还添加了天然成分,如澳洲坚果油(含有棕榈油酸,对干性皮肤很好)、甜杏仁油(对改善痤疮很好)和雪松皮油(让这款磨砂膏充满活力和清新的香气)。
使用海盐磨砂膏一次后,我保证你会感觉到皮肤的不同。
洗澡技巧之四:洗澡后立即滋润皮肤
就像淋浴期间或之后剃须一样,滋润皮肤的最佳时间是淋浴后立即。
波士顿整形医生迈克尔·s·卡米纳博士说明沐浴后涂抹身体乳的最佳时间。
迈克尔·s·卡米纳医生说:“皮肤湿润的时候最有水分,而大多数润肤霜在皮肤已经水分充足的时候效果最好。”
他还指出,洗澡后皮肤上的水分会迅速蒸发,这会让你的皮肤感觉干燥。
干燥的皮肤会让人不舒服,而且会加剧皱纹和细纹,让你看起来更老。避免这种情况的最好方法是在沐浴后皮肤还湿润的时候涂抹身体乳。
这很简单:用毛巾轻轻拍打自己,让皮肤保持湿润,然后把你选择的保湿霜涂在身上。
重要的是不要在你的身体上使用面部保湿霜。它们的强度不足以穿透你身体的皮肤。最好使用专为你身体较硬的皮肤设计的保湿霜或乳液。
天然润肤霜的重要性
同样重要的是得到一个天然身体保湿霜选用优质原料,不含人工合成成分。大多数保湿霜使用人工成分和保存方法,以使其产品的保质期更长。
一般的经验法则是:不要吃你不能发音的食材。
你应该在天然保湿霜中寻找的最佳天然成分是:
- 杏仁油
- 芦荟精华素
- 鳄梨油
- 椰子油
- 可可脂
- 葡萄籽油
- 绿茶
- 大麻籽油
- 荷荷芭油
- 橄榄油
- 红花油
- 乳木果
- 维生素C
淋浴妙招5:用冷水冲洗护发素
用冷水冲洗护发素可以让更多的营养物质锁在你的头皮和毛囊里,因为你的毛孔一受到冷水的冲击就会收缩。
亚伯拉罕·阿玛尼博士他是一名经过认证的植发外科医生,他说这个技巧是基于毛发干的解剖结构。他说角质层是头发的最外层,类似于屋顶的瓦片。这些“瓦片”会根据你用来洗头的水的温度而打开和关闭。
最好的做法是用温水把头发弄湿,然后用温水冲洗洗发水。这种温水应该在100华氏度(40摄氏度)左右。这将使毛孔和毛囊打开,但不会损害你的头发和皮肤。
用温水洗净洗发水后,涂上护发素,并保留一段时间。在等待的过程中,把温水换成冷水,然后轻轻地冲洗掉护发素。冷水应该在华氏70度(21摄氏度)左右。
同样,确保你喝的水不是特别热或特别冷是很重要的——这对你的皮肤和头发都不好。
这样可以锁住所有的保湿成分,如果你是卷发的话,头发就不会那么毛躁。你的头发也会更顺滑,因为你头发中的细胞会关闭,会给你的头发一个更健康的外观。
淋浴妙招6:淋浴后修剪脚趾甲
有没有试过剪脚趾甲很困难?你是否曾为自己的脚趾甲感到尴尬,不想在女人面前脱袜子?这是对你来说最好的洗澡技巧之一。
洗澡后剪脚趾甲是一种简单的方法,可以使修剪脚趾甲变得无痛和简单。同样,淋浴时的热水和蒸汽会软化你的脚趾甲。
这也会发生在你的指甲上,虽然它对你的脚趾甲有效,但洗澡后修剪指甲并不是最好的主意。指甲越柔软,指甲破裂的可能性就越大。
如果你想修剪指甲更容易些,那就在淋浴后修剪吧。小心点,慢慢来。
购买一套优质的美甲是很重要的。我知道你在想什么:“男人不需要锉指甲。”错了。现在是21世纪了,是时候摒弃旧观念了。
一套优质的美甲套装至少包括以下几样:指甲刀、指甲剪刀、指甲锉、指甲钳、指甲修剪器、指甲推器。同样重要的是要确保你的美甲工具是由最高质量的不锈钢制成的。
一旦你做好了美甲,淋浴后轻轻剪掉指甲。慢慢地,一次切一小块。就像理发一样,你总是可以剪掉更多,但你不能剪回更多。修剪后,一定要把它们也锉好。
这是一个过程,先生们。不过,请相信我。大家下次看到你的脚时都会注意到的。如果你想了解更多关于修剪指甲和脚趾甲的知识,点击这里查看我的指导,看看如何正确修剪指甲!
洗澡妙招7:听有声读物
先生们,在一年的时间里,你觉得你洗澡的时间有多长?假设你每天洗一次澡,平均8分钟左右。
经过简单的计算,这相当于一年花60个小时在洗澡上!大约是2天半…
那么,除了清洁身体,你洗澡的时候还会做什么呢?
听有声读物。
在当今社会,很难找到时间阅读。我明白了。对于一些人来说,开会、工作、孩子、女朋友、妻子、做饭和锻炼,几乎不可能有时间读书。
这是个绝佳的机会。与其花时间在洗澡时听比利·埃利什的新歌或做白日梦,不如利用这段时间来扩展你的知识!
根据Audible的数据,一本有声书的平均长度约为10小时。
理论上,你可以在一年内“阅读”大约6本书,甚至不需要每天洗澡时听它们。
如果你在早上或晚上在浴室里继续听有声书,你可能会听更多。
你上一次能一口气读完6本书是什么时候?去做吧——你的大脑极度渴望知识。
接下来读:我洗澡时犯的10个错误如何正确洗澡.
男人洗澡小贴士-总结
好了,先生们。
你可以接受并使用7个洗澡小技巧来更好地利用你的淋浴时间。
我知道如果你使用这些洗澡技巧,你会看起来更好,感觉更好。
现在你有了一些全新的洗澡技巧,为什么不接受一些让我的生活更美好的简单习惯呢?